CHĂM SÓC CHO RĂNG CÓ MIẾNG TRÁM NHƯ THẾ NÀO?

CHĂM SÓC CHO RĂNG CÓ MIẾNG TRÁM NHƯ THẾ NÀO?
Ngày đăng: 15/02/2022 11:56 AM

    Trám răng là kỹ thuật nha khoa thông dụng trong việc phục hồi thẫm mỹ cũng như ngăn chặn bệnh lý răng miệng. Trong đó, thủ thuật điều trị răng sâu thường phải thực hiện nhất là trám răng. Tình trạng bong, rớt miếng trám là những “phiền toái”  mà trong trám răng thường hay gặp phải, để giảm thiểu được tình trạng bạn nên có một kế hoạch giữ gìn vệ sinh răng miệng thật tốt.

    1. Đánh răng và xài chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn:

    Thói quen này giúp bạn duy trì sức khỏe răng nướuu và miếng trám, ngoài ra môi trường răng miệng sạch sẽ cũng hạn chế khả năng phải trám răng lại sau này, cũng như các vết ố màu khó coi. 

    Nhớ đánh răng và xài chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn nếu có thể. Mảng bám trên răng tạo môi trường thuận lợi cho sâu răng phát triển và làm rớt các vết trám hiện có. Nếu không có sẵn bàn chải đánh răng bạn nên nhai kẹo cao su thay thế. 

    Cà phê, trà và rượu có thể gây xỉn màu miếng trám và răng. Nếu dùng những thức uống này bạn nên đánh răng sau đó để giữ khoang miệng sạch sẽ. 

    Hút thuốc lá cũng gây ố vàng răng và vết trám.

     cham-soc-cho-rang-mieng-trang-nhu-the-nao-sakuradental

    Các thói quen tốt giúp răng trám trở nên bền hơn

    2. Kiểm soát việc tiêu thụ đồ ăn hay thức uống chứa đường và axít:

    Những thực phẩm này là nguyên nhân góp phần dẫn tới tình trạng sâu răng, và nếu hạn chế tiêu thụ chúng bạn có thể cải thiện sức khỏe răng miệng. Tình trạng sâu răng có thể xảy ra ở viền miếng trám hiện có. Theo thời gian những chỗ trám sẽ từ từ lỏng lẻo và cuối cùng miếng trám sẽ rớt,  vì vậy quan trọng là bạn phải duy trì chế độ ăn lành mạnh và vệ sinh tốt nhằm ngăn ngừa sâu răng bên dưới miếng trám. Đánh răng sau khi ăn là biện pháp tốt nhằm ngăn ngừa việc phải trám răng trong tương lai.
    Nếu không thể đánh răng vì đang ở trường học hoặc công sở thì bạn nên súc miệng. Uống nước nhiều hơn, hạn chế ăn vặt và không ăn thức ăn dính.

    Tập ăn theo chế độ cân đối và lành mạnh, bao gồm protein ít béo, hoa quả, rau và rau đậu, cách ăn này nâng cao sức khỏe tổng quát và cả sức khỏe răng miệng.

    Một số thực phẩm lành mạnh cũng chứa axít, trong đó có hoa quả họ cam chanh. Bạn vẫn có thể ăn loại hoa quả này nhưng phải hạn chế và nhớ đánh răng sau khi ăn. Cân nhắc pha loãng nước ép của chúng với nước theo tỷ lệ 50/50.

    Một số ví dụ về thực phẩm vừa chứa đường vừa chứa axít như là nước ngọt, kẹo và rượu. Thức uống thể thao, nước tăng lực và cà phê pha với đường cũng nên hạn chế tiêu thụ.

    3. Sử dụng chất gel chứa flo:

    Nếu phải trám nhiều răng có nghĩa là bạn là người có nguy cơ sâu răng cao, trong trường hợp đó bạn nên yêu cầu nha sĩ kê chất gel hay kem đánh răng chứa flo. Flo giúp bảo vệ răng và cải thiện sức khỏe răng miệng nói chung.

    Gel hoặc kem đánh răng chứa flo cũng tăng cường độ cứng men răng, kéo dài tuổi thọ chỗ trám.

     cham-soc-cho-rang-mieng-trang-nhu-the-nao-sakuradental

    Flo giúp bảo vệ răng không sâu và cải thiện sức khỏe răng miệng

     

    4. Tránh dùng nước súc miệng và kem đánh răng chứa cồn:

    Những sản phẩm này làm giảm độ bền của vật liệu trám hoặc khiến chúng ố vàng. Sử dụng kem đánh răng hay nước súc miệng có màu không chứa cồn để tránh tình trạng đó.

    Bạn có thể tìm mua kem đánh răng và nước súc miệng không chứa cồn ở siêu thị, nhà thuốc hoặc mua trực tuyến.

    5. Không nghiến răng:

    Nhiều người có thói quen nghiến răng vào ban đêm, dẫn đến hư hỏng răng hoặc chỗ trám. Nếu gặp trường hợp này bạn nên hỏi ý kiến nha sĩ về việc sử dụng máng chống nghiến bảo vệ răng.

    Thói quen nghiến răng làm mòn vết trám, gây ra tình trạng nhạy cảm, mẻ hay nứt ở vết trám.

    Cắn móng tay, mở nắp chai hoặc giữ đồ vật bằng răng cũng là thói quen xấu. Cố gắng tránh các thói quen này để không làm tổn thương răng hay miếng trám.

    6. Kiểm tra và vệ sinh răng định kỳ tại phòng khám nha khoa:

    Đây là một phần không thể thiếu để duy trì sức khỏe răng miệng. Bạn nên kiểm tra răng miệng ít nhất hai lần một năm, hoặc thường xuyên hơn nếu đang có vấn đề ở răng hay vết trám.

     

    cham-soc-cho-rang-mieng-trang-nhu-the-nao-sakuradental

    Kiểm tra răng miệng ít nhất hai lần một năm, hoặc thường xuyên hơn nếu đang có vấn đề ở răng hay vết trám

     

    Để duy trì 1 miếng trám tốt, bạn cần giữ gìn vệ sinh răng miệng tốt . Đặt hẹn vệ sinh răng miệng định kỳ với Nha sĩ, chải răng với kem đánh răng có flour, sử dụng chỉ nha khoa và sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn ít nhất ngày 1 lần. Khi bạn cảm thấy răng nhạy cảm, dễ bị ê buốt, hoặc bạn cảm thấy có đường viền miếng trám sắc nhọn hoặc 1 phần của miếng trám bị bong tróc hoặc bị mẻ hoặc bạn đang có hiện tượng sứt mẻ miếng trám răng thì hãy đến với chúng tôi . Tại Nha Khoa Sakura chúng tôi có đội ngũ nha sĩ tận tâm, và các trang thiết bị tối tân hỗ trợ cho việc chẩn đoán. Chúng tôi là đơn vị hơn 20 năm kinh nghiệm chúng tôi sẽ mang đến cho bạn những dịch vụ nha khoa chuyên nghiệp và hiện đại nhất hiện nay.

    NHA KHOA SAKURA

    Địa chỉ: 69 (R4 - 14) Lê Văn Thiêm, Hưng Phước 3, Phú Mỹ Hưng, Quận 7, Tp. Hồ Chí Minh

    Hotline: (+84) 028.5415.6868

    Email: drtunhakhoasakura@gmail.com

    Website: www.nhakhoasakura.com.vn - nhakhoasakura.com.vn

    GIỜ HOẠT ĐỘNG

    Thứ 2 - thứ 7: 8 giờ - 20 giờ | Chủ Nhật: 8 giờ - 12 giờ

     

    Zalo
    Hotline